Disfunzione erettile: ecco come migliorare la tua vita sessuale grazie ai rimedi naturali

Come sai esistono  un sacco di metodi per aiutare chi soffre di disfunzione erettile.  Molti si affidano ai medicinali ma non tutti sono d’accordo con le terapie tradizionali. Perciò abbiamo deciso di farti una lista di rimedi naturali che funzionano e che possono migliorare molti lati della tua quotidianità.

Esistono quindi dei metodi che contribuiranno a risollevare la tua vita amorosa e sessuale anche non utilizzando dei medicinali come il Viagra, il Cialis o il Levitra. Con questo non ti stiamo assolutamente consigliando di non consultare un medico ma stiamo solamente segnalandoti dei rimedi validi che ti permetteranno di migliorare gradualmente le tue prestazioni in camera da letto.

(Questi sono consigliati anche a coloro che comunque hanno deciso di avvalersi dei trattamenti a base di farmaci.)

Sostanzialmente si tratta di consigli che riguardano il tuo stile di vita. Ecco cosa i rimedi naturali che ti suggeriamo per evitare la disfunzione erettile:

Accedi al percorso di email giornaliere e ricevi il report “Eiaculazione Stop”. Leggendolo scoprirai:

  • Qual'è la mentalità giusta per eliminare l'E.P.
  • Perché hai un’opportunità enorme per la tua vita
  • Quali sono le basi su cui si poggia questo metodo
  • …e molto altro ancora!
  • Hai fatto gli esami del sangue? Come sta la tua glicemia? Un’alta percentuale di uomini che soffrono di disfunzione erettile hanno il diabete o disturbi simili anche se non così accentuati.  Quindi cerca di mantenere la glicemia nella zona sicura evitando soprattutto i cibi con zuccheri aggiunti o sciroppi. Questi alimenti, in alcuni individui, possono impedire una sana erezione.
  • Evita di perdere peso troppo velocemente, di ingrassare troppo o l’obesità. L’alimentazione, anche in questo caso, può influenzare la tua vita sessuale (nonché  tutto il resto della tua vita).
  • Cerca di sudare un po’! L’esercizio fisico è uno dei rimedi naturali più efficienti, anche solo per 15 minuti al giorno (camminando ad esempio) può migliorare le tue prestazioni. Considera quanto possa essere benefico per te allenarti costantemente! Riuscirai così a mantenere i rivestimenti delle arterie sempre sani e flessibili, permettendo al sangue di scorrere liberamente in tutte le zone importanti (e quindi di irrorare il pene a dovere). Inoltre potresti fare gli esercizi di Kegel (le cui indicazioni le troverai anche tra i nostri articoli).
  • Segui una dieta “romantica”. Per evitare la disfunzione erettile, alcuni cibi sono davvero importanti.  Ricordati di mangiare spesso frutta e verdura, e di introdurre nei tuoi pasti delle proteine ​​magre che puoi trovare ad esempio nel salmone (meglio se fatto alla griglia), nei cereali integrali ed anche nell’olio di oliva.

  • Se bevi alcoolici evita i drink troppo pesanti e cerca di prediligere il vino ma, ovviamente, senza esagerare.

Per il resto, ricordati che uno dei rimedi naturali più efficaci è sicuramente quello di  ridurre lo stress ed evitare la depressione. Se poi hai problemi di ansia e/o bassa autostima, anche queste sono problematiche da evitare.

Per ultima cosa… Non dimenticare che l’organo sessuale più potente che possiedi non è quello che pensi tu ma è il tuo cervello. Cercando di utilizzare la tua convinzione potrai aiutarti più di quanto credi. La tua vita sessuale dipende molto anche dal tuo atteggiamento verso di essa. La disfunzione erettile, se creata da problemi psicologici, non è di certo più forte di te e basterà poco per riprendere il tuo ritmo decisivo, anche grazie ai rimedi naturali!

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